Alina Filipe
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🇬🇧 Cancellations within 48h are non-refundable but can be rescheduled.
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Individual Mentoring
It’s a 30-minute conversation where you can speak with Alina and see whether the mentoring aligns with your goals.
The session is free — you just need to bring your CV and your Physiotherapy university diploma.
Only physiotherapists can enrol in this mentoring.
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Only physiotherapists can enrol in this mentoring.
São 30 minutos em que podes conversar com a Alina e perceber se a mentoria se adapta aos teus objetivos.
A sessão é gratuita — basta trazeres o teu CV e o diploma universitário de Fisioterapia.
Apenas fisioterapeutas podem inscrever-se nesta mentoria.
A sessão é gratuita — basta trazeres o teu CV e o diploma universitário de Fisioterapia.
Apenas fisioterapeutas podem inscrever-se nesta mentoria.
Group Mentoring Sessions
Esta sessão é dedicada ao desenvolvimento do raciocínio clínico. Vamos questionar e compreender o porquê de cada pergunta feita durante o exame subjectivo — um passo essencial para começar a formular hipóteses clínicas de forma estruturada e fundamentada, antes de as testarmos no exame objetivo.
Através da reflexão e da discussão de casos, vais aprender a ligar sintomas, contextos e padrões clínicos, desenvolvendo um raciocínio mais crítico, coerente e centrado no utente.
Através da reflexão e da discussão de casos, vais aprender a ligar sintomas, contextos e padrões clínicos, desenvolvendo um raciocínio mais crítico, coerente e centrado no utente.
Nesta sessão vamos explorar em detalhe a anatomia da defecação e do cólon, compreendendo a sua função e relação com o pavimento pélvico.
Teremos uma discussão aprofundada sobre obstipação, os seus diferentes tipos e as principais estratégias para melhorar a regularidade intestinal, a consistência das fezes, assim como o seu impacto na incontinência urinária e prolapso.
Uma sessão essencial para compreender o funcionamento anorretal e otimizar o raciocínio clínico em saúde pélvica.
Teremos uma discussão aprofundada sobre obstipação, os seus diferentes tipos e as principais estratégias para melhorar a regularidade intestinal, a consistência das fezes, assim como o seu impacto na incontinência urinária e prolapso.
Uma sessão essencial para compreender o funcionamento anorretal e otimizar o raciocínio clínico em saúde pélvica.
Nesta sessão de mentoria dedicada à noctúria, vamos explorar em profundidade os mecanismos que levam ao aumento da frequência miccional noturna, distinguindo entre causas urológicas, comportamentais, hormonais e sistémicas. Analisaremos casos práticos, sequências de decisão clínica e sinais de alarme que orientam uma avaliação segura e eficaz. Discutiremos o papel da fisioterapia na gestão da noctúria — desde estratégias de modulação comportamental, treino vesical, otimização da função do pavimento pélvico e educação sobre ritmos circadianos e hábitos líquidos — até à integração de abordagens respiratórias e de regulação autonómica, contribuindo para a melhoria do sono, da continência e da qualidade de vida.
Nesta sessão de mentoria dedicada aos Procedimentos Cirúrgicos para Prolapso, Incontinência Urinária de Esforço (SUI) e Bexiga Hiperativa (OAB), vamos aprofundar os critérios de indicação cirúrgica, os diferentes tipos de procedimentos e as suas implicações funcionais. Analisaremos casos práticos, etapas de decisão clínica e sinais de alarme, garantindo uma compreensão sólida das opções terapêuticas e da segurança da pessoa. Discutiremos ainda o papel essencial da fisioterapia no pré e pós-operatório — desde a otimização da função do pavimento pélvico, controlo de pressão intra-abdominal e estratégias de movimento, até à gestão de expectativas, educação e prevenção de complicações — promovendo uma intervenção integrada e informada no acompanhamento de pessoas submetidas a cirurgias.
Nesta sessão de mentoria dedicada à dor na relacao sexual (dispareunia, vulvodínia, GPPPD) vamos aprofundar a avaliação biopsicossocial da dor genital e pélvica, reconhecendo os diferentes padrões de apresentação e os múltiplos fatores que contribuem para a persistência dos sintomas. Analisaremos casos práticos, sequências de decisão clínica e sinais de alarme, garantindo sempre uma abordagem segura e centrada na pessoa. Iremos discutir o papel da fisioterapia na modulação da dor, no tratamento das disfunções do pavimento pélvico, no trabalho sobre hiperatividade muscular, mobilidade tecidual e estratégias de exposição gradual ao movimento e ao contacto, integrando também educação, autocuidado e colaboração interdisciplinar — promovendo um acompanhamento eficaz e humanizado para quem vive com dor sexual.
Nesta sessão de mentoria dedicada ao GSM — Síndrome Geniturinário da Menopausa — vamos aprofundar a avaliação dos sintomas urogenitais e sexuais associados à diminuição do estrogénio, compreender os seus mecanismos e impacto no pavimento pélvico. Abordaremos casos práticos, sequências de decisão clínica e sinais de alarme, sempre com foco na individualização do tratamento. Exploraremos o papel da fisioterapia na modulação da dor, otimização da função do pavimento pélvico, melhoria da lubrificação e conforto sexual, estratégias de autocuidado e educação — promovendo uma intervenção integrada e eficaz no acompanhamento do GSM.
Nesta sessão de mentoria dedicada à Endometriose e Adenomiose, vamos explorar estas condições complexas, compreender os mecanismos de dor pélvica e disfunção associados e aprofundar estratégias de intervenção suportadas pela evidência. O foco estará no raciocínio clínico e na necessidade de ter uma abordagem interdisciplinar, analisando casos práticos, clarificando sequências de tomada de decisão e identificando sinais de alarme. Discutiremos abordagens de fisioterapia que vao desde a terapia manual, à reeducação do pavimento pélvico e orientação para gestão do movimento e do esforço — contribuindo para um acompanhamento mais eficaz e centrado na pessoa.
Nesta sessão de mentoria dedicada à Bexiga Neurogénica, vamos aprofundar a avaliação, os diferentes padrões de disfunção vesical e as estratégias de intervenção baseadas na evidência, sempre com foco no raciocínio clínico e na segurança do utente. Vamos analisar casos práticos, clarificar sequências de decisão, identificar sinais de alarme e discutir abordagens fisioterapêuticas que realmente fazem a diferença no acompanhamento de pessoas com patologia neurológica.
Nesta sessão vamos aprofundar a anatomia e a fisiologia dos corpos designados masculinos, com foco nas estruturas envolvidas na função pélvica, urinária e sexual.
Vamos explorar as particularidades anatómicas e fisiológicas relevantes para a prática clínica, reconhecendo que a saúde pélvica é diversa e não depende exclusivamente do género.
O objetivo é desenvolver uma compreensão sólida e inclusiva que te permita avaliar e acompanhar com competência pessoas com anatomia pélvica masculina, integrando conhecimento, respeito e sensibilidade clínica.
Vamos explorar as particularidades anatómicas e fisiológicas relevantes para a prática clínica, reconhecendo que a saúde pélvica é diversa e não depende exclusivamente do género.
O objetivo é desenvolver uma compreensão sólida e inclusiva que te permita avaliar e acompanhar com competência pessoas com anatomia pélvica masculina, integrando conhecimento, respeito e sensibilidade clínica.
Nesta sessão vamos explorar o processo de regresso ao exercício no período pós-parto, integrando conhecimento clínico e prática baseada na evidência.
Vamos discutir critérios de segurança, progressão de carga, sinais de alerta e estratégias para adaptar o movimento às necessidades individuais de cada mulher, considerando fatores como diástase, prolapso e incontinência.
O objetivo é que ganhes segurança e estrutura para orientar o retorno à atividade física de forma gradual, funcional e alinhada com a recuperação global do pavimento pélvico e da função corporal.
Vamos discutir critérios de segurança, progressão de carga, sinais de alerta e estratégias para adaptar o movimento às necessidades individuais de cada mulher, considerando fatores como diástase, prolapso e incontinência.
O objetivo é que ganhes segurança e estrutura para orientar o retorno à atividade física de forma gradual, funcional e alinhada com a recuperação global do pavimento pélvico e da função corporal.
Nesta sessão vamos abordar a avaliação fisioterapêutica no pós-parto, desde o período imediato após o parto até à consulta das 6 semanas.
Vamos discutir o que observar, o que é seguro avaliar e o que deve ser adiado, bem como como adaptar a comunicação e o exame objetivo às diferentes fases de recuperação.
O objetivo é que saias desta sessão com clareza sobre as prioridades clínicas em cada etapa, compreendendo as alterações fisiológicas normais, os sinais de alerta e como estruturar uma avaliação segura, empática e eficaz no pós-parto.
Vamos discutir o que observar, o que é seguro avaliar e o que deve ser adiado, bem como como adaptar a comunicação e o exame objetivo às diferentes fases de recuperação.
O objetivo é que saias desta sessão com clareza sobre as prioridades clínicas em cada etapa, compreendendo as alterações fisiológicas normais, os sinais de alerta e como estruturar uma avaliação segura, empática e eficaz no pós-parto.
Nesta sessão vamos explorar a relação entre o prolapso dos órgãos pélvicos (POP), a bexiga hiperativa (OAB) e a incontinência urinária de urgência, compreendendo como estas condições podem coexistir e interagir.
Vamos discutir mecanismos fisiopatológicos, padrões de apresentação clínica e estratégias de avaliação que te ajudarão a distinguir entre sintomas de origem estrutural e funcional.
O objetivo é desenvolver um raciocínio clínico mais integrado e melhorar a tua capacidade de interpretar sintomas complexos, conduzindo a um plano de tratamento mais individualizado e eficaz.
Vamos discutir mecanismos fisiopatológicos, padrões de apresentação clínica e estratégias de avaliação que te ajudarão a distinguir entre sintomas de origem estrutural e funcional.
O objetivo é desenvolver um raciocínio clínico mais integrado e melhorar a tua capacidade de interpretar sintomas complexos, conduzindo a um plano de tratamento mais individualizado e eficaz.
Nesta sessão prática vamos aprofundar a interpretação de diários miccionais, uma ferramenta essencial na avaliação e acompanhamento de pacientes com disfunções vesicais.
Vamos aprender como identificar padrões de comportamento da bexiga, distinguir entre diferentes perfis clínicos (OAB, poliúria, baixa capacidade vesical, entre outros) e transformar dados em decisões terapêuticas.
O objetivo é que saias desta sessão com confiança para analisar e utilizar o diário miccional como parte do teu raciocínio clínico, otimizando o plano de tratamento e a comunicação com o paciente e outros profissionais de saúde.
Vamos aprender como identificar padrões de comportamento da bexiga, distinguir entre diferentes perfis clínicos (OAB, poliúria, baixa capacidade vesical, entre outros) e transformar dados em decisões terapêuticas.
O objetivo é que saias desta sessão com confiança para analisar e utilizar o diário miccional como parte do teu raciocínio clínico, otimizando o plano de tratamento e a comunicação com o paciente e outros profissionais de saúde.
Nesta sessão de mentoria vamos explorar o tema da bexiga hiperativa (OAB – Overactive Bladder) e as suas diferentes apresentações clínicas.
Vamos discutir as várias formas de OAB, desde os casos mais clássicos até aos quadros mistos e complexos, analisando estratégias de avaliação, tratamento e acompanhamento baseadas na evidência e na experiência clínica.
O objetivo é ajudar-te a compreender melhor os mecanismos por trás da urgência miccional e da hiperatividade vesical, e a estruturar intervenções eficazes para cada perfil de paciente.
Esta sessão terá como seguimento a sessão de Diários miccionais, uma ferramenta essencial para o raciocínio clínico e para o planeamento do tratamento.
Vamos discutir as várias formas de OAB, desde os casos mais clássicos até aos quadros mistos e complexos, analisando estratégias de avaliação, tratamento e acompanhamento baseadas na evidência e na experiência clínica.
O objetivo é ajudar-te a compreender melhor os mecanismos por trás da urgência miccional e da hiperatividade vesical, e a estruturar intervenções eficazes para cada perfil de paciente.
Esta sessão terá como seguimento a sessão de Diários miccionais, uma ferramenta essencial para o raciocínio clínico e para o planeamento do tratamento.
Esta aula tem como objetivo explorar os principais fatores que influenciam a probabilidade de um parto vaginal bem-sucedido. Serão abordados aspetos maternos, fetais e obstétricos, bem como o papel da avaliação clínica e das ferramentas preditivas atualmente disponíveis. Discutiremos também como estes fatores podem orientar a tomada de decisão clínica, a comunicação com a grávida e a preparação para o parto. Uma sessão essencial para Fisioterapeutas em saúde pélvica que pretendem aprofundar o seu conhecimento e otimizar a sua prática.
Nesta sessão de mentoria, exploraremos o impacto das OASIs (Lesões Obstétricas do Assoalho Pélvico) na recuperação pós-parto e as abordagens mais eficazes para o tratamento. Focaremos na avaliação clínica, estratégias de reabilitação específicas para a musculatura do pavimento pélvico e como otimizar os resultados para a restauração da função e bem-estar das pacientes.
Esta mentoria é uma oportunidade para partilhar conhecimentos, discutir casos clínicos e fortalecer a prática de fisioterapeutas especializados na saúde do pavimento pélvico.
Esta mentoria é uma oportunidade para partilhar conhecimentos, discutir casos clínicos e fortalecer a prática de fisioterapeutas especializados na saúde do pavimento pélvico.
Mentor
About
Alina Filipe is a pelvic health physiotherapist and international mentor for physiotherapists who want to grow through evidence, reflection, and empathy.
Her approach is deep, structured, and human, guiding professionals to develop advanced clinical reasoning and confidence in decision-making.
As a mentor, she believes true progress happens when knowledge becomes understanding — when clinicians learn to think, feel, and act in an integrated way.
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4 reviews- Filipa Letras·
Aula fantástica!
- Rafaela Soarws de Sousa·
As always, the mentoring session was amazing! I don’t have words to thank Alina for all that she has done. She has helped me a lot in developing my clinical reasoning and becoming a better pelvic health physiotherapist.
- Teresa Raquel Ferreira Oliveira·
Gostei muito da formação. Achei que estava muito bem estruturado e vê-se que a Alina tem muita experiência, formação e se encontra muito actualizada a nível científico. Ogradeço a partilha.
- Marina Matias·
Adorei a mentoria. Foi uma ótima conversa para alinhar os objectivos e as expectativas.
Ansiosa por começar as mentorias.